Es difícil ver a nuestros seres queridos tristes o frustrados pero, es realmente importante inculcarles que esas emociones forman parte de la vida.
Dotarlxs de los recursos emocionales necesarios para no querer huir de estas situaciones les convertirá en personas con capacidades para afrontarlas y, sobretodo, fortaleza para no necesitar recurrir a conductas peligrosas de huida.
Estar triste, frustradx, enfadadx, pesimista, etc forma parte de las emociones que nos generan las situaciones que nos encontramos a lo largo de nuestra vida. En ocasiones nos encontramos con momentos que nos superan y no siempre es posible ser positivx.
Necesitar huir en ocasiones puede influir en nuestro autocomportamiento o nuestra actitud para con lxs demás, a veces puede convertirse en una actitud gobernante por déficit de autoestima o una necesidad de pasar desapercibido para no tener que exteriorizar emociones.
Aprendamos a gestionar las emociones, algo sin duda imprescindible para nuestra salud mental y emocional.
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