Los videojuegos y la adolescencia

La adolescencia actual es una generación que ha nacido con las nuevas tecnologías, con los videojuegos como forma de ocio principal, las redes sociales como forma de relacionarse y en una sociedad que prevalece la inmediatez ante todo lo demás. Por ello, es en esta etapa en la que más abusos o conductas adictivas se inician, debido a la dificultad para regularse ante aquello que les gusta mucho hacer o les genera mucho placer y bienestar, como es estar con amigos, jugar, etc.

A esto, se le debe sumar la dificultad que se presenta hoy en día por la situación de Crisis Sanitaria tras el Covid- 19, haciendo que las personas adolescentes vean mermadas sus libertades y su forma de relacionarse, haciendo que se presenten dificultades como abusos a videojuegos, exposición de pantallas, redes sociales, conflictos familiares, etc., entre otros. Esta pandemia ha provocado un aumento en el número de adolescentes que hace abuso de las nuevas tecnologías y videojuegos, acentuándose problemas de conducta, bajo rendimiento académico y aislamiento social.

En este articulo os quiero contar porqué los videojuegos son tan atractivos para los y las adolescentes y como algo que es un entretenimiento o una afición, puede convertirse en una dependencia.

Teniendo en cuenta que algunos de los rasgos más comunes de la adolescencia son la satisfacción de los deseos, la impulsividad, la necesidad de estar en continúo contacto con su grupo de amigos y amigas, la búsqueda de emociones y sensaciones inquietantes, la dificultad para frenarse ante algo que les gusta, etc., hace de los videojuegos un entretenimiento que encaja a la perfección con este tipo de rasgos y por tanto es súper atractivo para los y las adolescentes.

Actualmente los videojuegos que están más de moda son los videojuegos llamados “videojuegos en línea o en red” son aquellos que permiten jugar con otras personas de cualquier parte del mundo a través de la conexión a internet. El objetivo de estos juegos es combatir a los oponentes.

¿Por qué se han puesto tan de moda este tipo de videojuegos? Por las siguientes razones:

Facilidad de conexión con otras personas; estos videojuegos facilitan la socialización con otras personas dando igual su ubicación y distancia entre ellas. Haciendo que además de jugar y competir, también sea una manera de estar en contacto con otras personas y hacer amigos.

Puedes elegir a las personas con las que jugar según su nivel de habilidad dentro del juego; estos videojuegos te permiten elegir quienes son las personas que forman parte de tu equipo y cuales son tus rivales.

Facilidad de acceso; lo único que necesitamos para jugar es una conexión a internet. Además de poder jugar desde cualquier dispositivo. Algunos videojuegos son los llamados multi-plataformas, y se puede jugar desde cualquier dispositivo.

Los videojuegos más famosos y más comunes entre los adolescentes son: LOL (League of Legends), FORTNITE, CALL OF DUTY o WARCRAFT.

Entre los inconvenientes de este tipo de videojuegos, voy a comentaros los más comunes, como son:

Juegos de Apuestas. Dentro de este tipo de videojuegos en línea y por equipos, también existe un nuevo aliciente para los y las jugadoras, que son las apuestas y los torneos. Al ser por equipos, se ha puesto de moda una nueva versión que es realizar apuestas al igual que se hacen con los eventos deportivos.

Micropagos. Este tipo de videojuegos, algunos de ellos gratuitos, ofrecen la posibilidad de comprar objetos, vestimentas, gestos, mejoras de nuestro personaje, etc. Esto se ha puesto también muy de moda entre los adolescentes, ya que cuanto más “guay” sea mi personaje, mejor reputación y mas popularidad voy a obtener tanto en mi vida online, como en el instituto o entre mi grupo de amigos. Este aspecto hace que adolescentes con dificultades de relacionarse o con menos popularidad quieren lograr esa aceptación del grupo de amigos mediante la mejora de su personaje o mediante mejores habilidades. Por tanto, destinan todos sus ahorros o dinero que le facilitan sus familiares para emplearlo en este cometido.

Relación con personas desconocidas. El hecho de poder jugar con personas de todo el mundo hace que empiecen a jugar con personas que no conocen y llegan a entablar relaciones con personas adultas sin ningún control, conllevando a que pasen a ser sus referentes y sus “mejores amigos”, siendo personas que no conocen ni han visto nunca.

Según las recomendaciones de la American Academy of Pedriatrics, se establece que el uso recomendable de pantallas sea:

Nunca, hasta los 3 años (algunos profesionales lo alargan hasta los 6 años).
De 3 a 8 años, menos de 15 minutos.
De 4 a 12 años, nunca más de una hora al día.
De 12 a 18 años, nunca más de 2 horas seguidas al día.

La exposición abusiva de adolescentes a videojuegos puede conlleva a multitud de problemáticas asociadas a la dependencia o abuso como son:

Acceso a contenidos inapropiados.
Aislamiento social.
Riesgo al sobrepeso, desnutrición y reducción de masa muscular.
Impulsividad.
Bajo rendimiento escolar.
Disminución de otras actividades placenteras y de ocio.
Interferencia negativa en la vida del adolescente.

Debemos saber que un entretenimiento como son los videojuegos se debe consumir en nuestro tiempo libre, cuando no exista otra actividad de mayor responsabilidad y nunca puede generar malestar cuando no podemos jugar. Si esto es así, no hay problema por jugar a videojuegos, ya que se esta haciendo de forma sana y como una afición. En el momento en el que los videojuegos pasan a ser lo prioritario en mi día a día, dejo de hacer otras actividades por jugar y empiezo a tener consecuencias negativas, además de sentir rabia, frustración y malestar cuando no puedo jugar, es cuando el videojuego está convirtiéndose en una dependencia y necesito pedir ayuda.

Ninguna actividad de ocio o entretenimiento se tiene que convertir en enfermedad o dependencia.

¡JUEGA A VIDEOJUEGOS DE FORMA SANA!

En la Fundación Reinicias te ayudamos a lograr un equilibrio en tu tiempo libre y que los videojuegos nunca te generen un problema.