También son autolesiones

También son autolesiones

«Yo no valgo para estudiar, no soy tan guapx, no soy tan buenx en los deportes, soy más vagx que ellos…” A veces entendemos la autolesion como daño físico y no debemos olvidar que empieza mucho antes.  Lo que nos decimos a nosotrxs mismxs es fruto de lo que oímos...
Hablemos de inteligencia emocional

Hablemos de inteligencia emocional

Es difícil ver a nuestros seres queridos tristes o frustrados pero, es realmente importante inculcarles que esas emociones forman parte de la vida. Dotarlxs de los recursos emocionales necesarios para no querer huir de estas situaciones les convertirá en personas con...
Ansiedad

Ansiedad

Podemos ver la ansiedad desde distintos puntos de vista aunque lo realmente importante es que cada unx la vive a su forma. Lo que tiene en común para todxs es que es desagradable y difícil de controlar, cuanto más queremos huir de ella, más nos controla. No es nada...